段瑞芳
現(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來(lái)越快，
處于亞健康的人群日益增多，
究竟是什么壓得我們喘不上氣？
現(xiàn)在，讓我們與新鄉(xiāng)市第一人民醫(yī)院
消化內(nèi)科二病區(qū)的段瑞芳一起，
共同體會(huì)生活的苦與樂(lè)。
好像在這個(gè)時(shí)代無(wú)奈的事情越來(lái)越多了......一直在想為什么，當(dāng)讀完《苦才是人生》，我似乎找到了答案，是的，貪嗔癡念太重。 　　貪念不斷地蔓延，以至于淹沒(méi)了身體給我們發(fā)出的信號(hào)。大家嗔怒的“閾值”似乎也變得很小，無(wú)時(shí)無(wú)刻都在“上頭”，上焦熱，下焦寒，肝膽遲早要“罷工”了。過(guò)分癡迷發(fā)生過(guò)的事情，愚癡讓人無(wú)法明辨是非，在無(wú)知中失去健康。
 
　　那么如何讓自己在這樣物欲橫流的時(shí)代擁有健康？我想最根本的就是修正自己的心。于貪，索達(dá)吉堪布說(shuō)：“在這世界上，80%的幸福與金錢(qián)無(wú)關(guān)，而80%的痛苦卻與金錢(qián)息息相關(guān)。”通過(guò)正規(guī)的方式賺取金錢(qián)，幫助國(guó)家和人民渡過(guò)難關(guān)，為自己打下夯實(shí)基礎(chǔ)，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。于嗔，我們都是平凡的人，不可能沒(méi)有怒氣，但是，因小事而發(fā)嗔，就有失氣節(jié)，要知道“君子量不極，胸吞百川流”。于癡，網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，信息紛擾繁雜，混淆是非，也許有一天你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)你所堅(jiān)持的正是你避之若浼的。那么如何規(guī)避癡？“敏而好學(xué)，不恥下問(wèn)”，在強(qiáng)中更有強(qiáng)中手的世界里，虛心向別人請(qǐng)教，不要自顧自的沉浸。同時(shí)“讀書(shū)是在別人思想的幫助下，建立起自己的思想”，讀書(shū)使人明理、頓悟，它教你掌握正確的觀念生活，應(yīng)用健康的方式成長(zhǎng)，解決面臨的苦惱折磨……讀好書(shū)，行好路，你才可以規(guī)避癡。
　　一切病原均來(lái)自于心，保持正確的心態(tài)，少點(diǎn)貪嗔癡，積極陽(yáng)光的面對(duì)生活，疾病才會(huì)遠(yuǎn)離你。
　　古人云:“上醫(yī)治未病。”作為醫(yī)生，我們不能等人生病，而應(yīng)該在病前進(jìn)行指點(diǎn)迷津。在這樣自媒體發(fā)達(dá)的時(shí)代，我希望自己能夠成為合格醫(yī)生的同時(shí)，能夠拿出一點(diǎn)時(shí)間分享一名醫(yī)生的“朋友圈”，開(kāi)出健康“大處方”，幫助更多的人不得病、少得病，這也是我此次分享的主要目的。我也希望自己能夠保持正確的心態(tài)，好好生活，好好治病救人。